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<   2011年 07月 ( 4 )   > この月の画像一覧

今の私の願い!

今の私の願い!_f0163730_1462377.jpg

最近、サイトで知り合ったピアノの先生とメッセージのやり取りをしていくうちに
個人メールなどで親しくなり、個人的な指導していく上での相談など出来る方が
増えてきました。

昔は、周りにいる人や電話でお話できる範囲のピアノの先生に限られていたのですが
日本の各地に、メールで情報交換できるピアノの先生が増えて
いろんな意見がいただけて、嬉しい限りです。

先程も、メッセージを頂いたピアノの先生がメールの中に次のようなことを書かれていました。

「現在、WEBレッスンをしていて
 ご家庭の事情でレッスンに通えない人にレッスンをしています。」

すごいなあ~。
時代の先端を行かれているわ!

先生のお宅に伺わなくても、レッスンを受けられるのは、習う側にとって
ありがたいですよね!

ざっくばらんな私は、たくさんのピアノの先生とメルともになって
意見交換などしたいな!
by youko-piano | 2011-07-30 01:46 | ピアノレッスン
検索していたら、

063.gif知ってトクする!べんりQ&A
教えて!電子ピアノのこと」に行き着きました。

えっ!そう考えるんだ・・・。
違うと思うんだけど・・・思わず意見したくなりました。

いろんな考えの人が、世の中には、いらっしゃるのですね。
ふう・・・。

えっ!そう考えるんだ・・・。_f0163730_23453824.gif
by youko-piano | 2011-07-26 23:46 | 残しておきたいこと

テラノザウルス

テラノザウルス_f0163730_22544465.jpg


063.gif言い方の品をいろいろ変えて言って聞かせても

  ガンと言うことを聞かないTくん。

063.gifまあ、ここまで来たら、本人の性格だし・・・と、私は、あきらめムード。

063.gif最後の手段と、今年の4月から、新しく改定された小学校1年生の音楽の教科書を

  見せる。

063.gif鍵盤ハーモニカを弾く為に、

  指番号と共に、骨の山を出して弾いている、良いポジションの手が

  写真入で載っている。

063.gifねえ、1年生の音楽の教科書に載っているこんな手で弾いてみようよ!と

  実際に私が、弾く時の良い手をして、見せる。

063.gifすると、恐竜大好き!なT君。

063.gif「テラノザウルスの手みたいに弾いたら良いだね」と・・・。

  おお~ピアノを弾く時の手の形が、直ってる。

063.gif「テラノザウルス」

063.gif微笑みながら、なるほどね。

063.gif男の子らしいわあ。アプローチ、間違えていたんだね。

063.gifでも届く言葉が見つかってよかったわ。

063.gif今度から、Tくんには、「テラノザウルス」の手で弾こう!と声賭けしよう。
by youko-piano | 2011-07-14 23:07 | ピアノレッスン
やせる体質をつくる5つのコツ_f0163730_175047.jpg

063.gifやせる体質をつくるコツ1「朝型生活で高代謝ボディ!」

  063.gif午前中のうちに体を積極的に動かすと、その後5~6時間は代謝のよい状態が続く

  063.gif1日の始まりに代謝のよい状態を作っておけば、エネルギー消費アップにつながり、ダイエットにも有利。

   063.gif運動が苦手&好きではないという人は、朝のうちに洗濯や掃除を行うのもオススメ

   063.gif夜型生活を朝型生活にシフトする
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063.gifやせる体質をつくるコツ2「食事の微調整が体を美調整する」 

   063.gif大好物(でも太りそうなもの)は、週末1回だけ、ご褒美として食べる」

   063.gif週に1回は、思いっきり外食を楽しむ」というようにする。

   063.gif食べ過ぎた翌日の午前中は、水か野菜ジュースなどで、プチ断食を行う

   063.gif夜は外食の予定があり食べ過ぎることがわかっている日は、朝食と昼食を少なめにする
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063.gifやせる体質をつくるコツ3「温活で巡りのよい体に」span>   

   063.gif冷えはダイエットの大敵。

   063.gif体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下、むくみやセルライトができやすくなる状態になる

   063.gif体を温めるのに重要なのはお風呂。

   063.gifダイエットに有効な入浴法は、37~40度以下のぬるめの温度に、みぞおちの下まで浸かる半身浴。20分以上 

    063.gif食事面では、冬にとれるもの、寒い地方でとれる野菜や果物は体を温める

    063.gif体を温める生姜や根菜類もオススメです。

    063.gif冷たい飲み物(ビール、アイスコーヒーなど)や白砂糖、小麦製品は、体を冷やすので控える
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063.gifやせる体質をつくるコツ4「柔らかい体はやせやすい」span>

     063.gif毎日のストレッチ習慣で、誰でも少しずつ体を柔らかくすることが可能
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063.gifやせる体質をつくるコツ5「ダイエットは、人生を楽しむためにある」span>

     「人生を楽しむために、ダイエットがある」という意識に変えていきましょう

     063.gifきちんとした身なりを心掛け、ファッションに気を配るということは、太らない体づくり&美しいライン作る

     063.gifボディラインキープの基準となるパンツやスカートを決めておくこともオススメ。
by youko-piano | 2011-07-03 17:50 | 残しておきたいこと